我是谁 · 参禅悟道 7 日实修营（第三期）
一门「什么都不教」的开悟密集闭关——只做减法，向内看见本来面目
我们这一代人懂了太多道理：读过很多心理与灵性的书，记得各种概念，也长期吃素、打坐、清理卡点。可一回到会议室、回到亲密关系里的一句话，那个焦虑、愤怒、想控制的自己又会瞬间现身。
问题往往不是知识不够，而是装得太多——所谓的「自我」，常是别人给的标签、期待和意见拼起来的。参禅悟道这 7 天不做加法，只做减法：不灌输新知识，只为你布置一个足够纯净、足够安静的场域，让你亲自向内看一眼。
课程由 Mike 老师全程护持、微微老师陪伴，以《十牛图》为底层脉络，借助融合东方禅与西方心理的「开悟密集闭关」方法，带你走一趟向内的旅程。
适合谁
- ·灵性疲劳者：厌倦了不断向外求法、花了不少钱却仍在原地打转的人
- ·团队 / 企业带领者：长期高压、被责任与焦虑裹挟，想给大脑做一次重启的人
- ·关系里内耗的人：在亲密或亲子关系中反复消耗，想打破旧剧本的人
- ·真正的探寻者：听到「我是谁」会心头一震、愿意为真相诚实一回的人
你会经历什么
- ·Dyad 二人对练：围绕一个终极发问「告诉我，你是谁？」，在一轮轮如镜子般的对练里，看着头脑的标签一层层剥落
- ·动态静心与昆达里尼静心：先让身体动起来、把积压的情绪释放掉，真正的安静才有可能发生
- ·全程断网、止语：交出手机、切断外缘，在高度封闭的场域里专注向内
- ·以《十牛图》收束，落在「入廛垂手」——带着这份清明回到工作、家庭与日常生活，做一个清醒的普通人
课程信息（第三期）
时间：2026 年 9 月 12 日 - 19 日（7 天 7 夜）
地点：江苏 · 扬州（郊外静谧酒店，单人单间，高标准素食）
导师：Mike 老师（全程护持）、微微老师（觉醒陪伴）
费用：7980 元 / 人
闭关节律（概述）
清晨早起、作息规律，白天以多场高强度的 Dyad 对练为主，与动态 / 昆达里尼静心交替进行。
全程断网、止语、单人单间，是一个让你彻底向内的高强度封闭场域——不是来度假，而是认真地与自己相处。
注意事项
- ·全程需上交手机、断网、止语，请提前安排好工作与家庭事务。
- ·单人单间、高标准素食；闭关强度较高，请量力报名。
- ·这不是放松度假营，也不承诺任何疗效或速效结果——收获因人而异。
- ·名额有限，为保证场域质量不扩招；具体名额以当期招生为准。
常见问题
「什么都不教」，那这 7 天到底做什么？
做减法。不讲新概念，而是通过 Dyad 对练、动态 / 昆达里尼静心和断网止语的场域，让你亲自经历，而不是再多记住一些道理。
没有禅修基础可以参加吗？
可以。练习有人全程带领，跟着场域走即可；重要的是你愿意诚实地面对自己。
会承诺开悟或疗效吗？
不会。这是一段亲身的向内体验，每个人的发生都不同，我们不承诺开悟，也不承诺任何疗效或速效。